MOTRICIDAD GRUESA  

Es la habilidad de manejar el cuerpo para hacer movimientos grandes como es caminar, correr, saltar... que precisa de un esfuerzo para trabajar todas las partes del cuerpo. Requiere de un esfuerzo para fortalecer los músculos y ejercitar su equilibrio y su coordinación.

Compartimos los siguientes ejercicios de motricidad gruesa dirigida que se pueden trabajar con el niño/a, siempre adaptándolos a las características evolutivas de cada uno.

• Lanzamiento de globos.

De 0 a 1 años: Dejar al niño/a manipular el globo, también lanzarlo y que observe la caída de éste.

De 1 a 2 años: Golpear el globo con diferentes partes del cuerpo (Mano abierta, puño cerrado y con el dedo).

• El juego del balón.

De 0 a 1 años: Rodar un balón cerca del niño/a para que éste siga el objeto visualmente.

De 1 a 2 años: Dejar que el niño/a controle la rodada del balón (mano - pie). Lanzarle el balón rodando por el suelo y que el niño/a lo atrape.

• Desplazamientos.

De 0 a 1 años: Tumbar al bebé, boca abajo para que controle el movimiento a través de su fuerza. Tumbar al bebé boca arriba, cogerle una mano y ayudarle a rodar.

De 1 a 2 años: Realizar ejercicios como arrastrarse por el suelo, gatear y saltar.

• Equilibrios

De 0 a 1 años: Sentar al bebé en diferentes superficies para que controle su postura (colchoneta, suelo...) Pudiéndole ayudar con cojines, mantas.

De 1 a 2 años: Levantarse del suelo con ayuda de diferentes apoyos. Una vez de pie, animar al bebé a liberarse de los puntos de apoyo.

Cuando el niño/a ya es capaz de andar delimitar un camino con almohadas y que éste se desplace sobre ellas.

• Juego del agarre

De 0 a 1 años: Colgar objetos encima del bebé (tumbado o sentado) para que éste se esfuerce para cogerlo.

De 1 a 2 años: En este caso colgar los objetos colgar un poco más altos para que los niños/as tengan que ponerse de puntillas o incluso saltar para alcanzarlo y cogerlo.

MOTRICIDAD FINA 

Es la habilidad de manejar el cuerpo para hacer movimientos de precisión y coordinación, como puede ser la óculo-manual, como por ejemplo: picar, modelar, recortar figuras, etc. 

Compartimos los siguientes ejercicios de motricidad fina dirigida que se pueden trabajar con el niño/a, siempre adaptándolos a las características evolutivas de cada uno.

Actividades de 0 - 1 años

• INTRODUCIR TAPONES: Se necesita de una botella o bote gran abertura he introducir tapones de botella o tapes de bote en el recipiente.
  
• TIRA DEL HILO: Se necesita una caja en la que se han atravesado diferentes cuerdas, lazos y anudarlas para que estas no lleguen a salir del todo.
  
• ADHESIVOS: Se necesita de celo gordo para crear una pared/mesa adherente y que los bebes traten de pegar y despegar pelotas u otros objetos.

• ENCESTAR: Se necesita el cartón del papel higiénico, una caja y bolas u otro material que se pueda colar por la abertura del rollo de papel.También se necesita de una caja de pañuelos, una bolsa y tapones de botella. 

• TABLA DE ACTIVIDADES: Crear un panel sensorial con cosas que se tenga por casa. Colocar diferentes objetos, para despertar el interés y la curiosidad de realizar diferentes agarres y estimular el tacto de los bebes. 

Actividades de 1 - 2 años

• TRABAJO CON GOMAS: Consiste en colocar gomas alrededor de un bote o lata.
  
• INSERTAR PAJITAS: Se necesita un escurridor o red para introducir las pajitas por los huecos.
  

• COLLAR DE MACARRONES: Se necesita un cordel y pasta por la cual se pueda atravesar el cordel. 

• SUPERPOSICIÓN DE FIGURAS. Se necesita una lámina con diferentes formas y recortar esas figuras para que los niños sepan colocarlas con precisión en la forma que corresponda.
• USO DE TENAZAS PARA INTRODUCIR BOLAS. Se necesita una tenaza, si es de plástico mejor ya que es más ligera. La actividad consiste en agarrar con las tenazas bolitas, por ejemplo de papel e introducirlas por el cuello de la botella.